1. Samo danas nastojat ću proživjeti dan ne želeći riješiti probleme svog života odjednom.
2. Samo danas pazit ću s najvećom brižljivošću na svoje nastupe – bit ću otmjen u vladanju, a druge neću ispravljati i kritizirati.
3. Samo danas bit ću sretan jer sam siguran kako sam stvoren za sreću ne samo na drugom nego i na ovome svijetu.
4. Samo danas prilagodit ću se okolnostima ne zahtijevajući da se one prilagode mojim željama.
5. Samo danas posvetit ću pet minuta dobrom štivu – kao što je hrana nužna za život tijela tako je dobro štivo nužno za život duše.
6. Samo danas učinit ću dobro djelo, a da to nikome ne kažem.
7. Samo danas učinit ću nešto što inače ne činim rado – ako u mislima osjetim da sam povrijeđen, nastojat ću da to nitko ne primijeti.
8. Samo danas učinit ću točan raspored – možda ga se neću točno držati, ali ću ga napraviti izbjegavajući dva zla – užurbanost i neodlučnost.
9. Samo danas ću čvrsto vjerovati – čak i ako bi okolnosti pokazale suprotno – da se dobrostiva Božja providnost brine za mene kao da nikoga drugog nema na svijetu.
10. Samo danas neću strahovati – osobito se neću bojati izraziti radost svemu što je lijepo i povjerovati sve što je dobro.
Dano mi je dvanaest sati da činim dobro – mogla bi me obeshrabriti pomisao da to moram činiti cijeloga života.
papa Ivan XXIII.