Molim te, izgovori ono što ti je teško. Ne daj da šutnja proguta ono što te tišti i to pretvori u bolest. Reci što osjećaš? Reci tko te je povrijedio? Reci u čijoj blizini ti zatitra srce i više ništa nije isto. Reci kako si se osjećao kada te draga osoba ignorirala, kada ti se prijatelji nisu javili, kada su drugi preuzeli zasluge za ono što si ti napravio. Ne gomilaj u sebi ono što si prošao, učinio, doživio, osjetio. Pusti da rijeka života to ponese vani.
Molim te, izgovori ono što ti je teško. Koliko god bilo teško. I vidjet ćeš da je to jedini način da zacijeli rana, da se ožiljci ublaže, da život krene mirnijim tijekom. Jer neće nestati ono što si prigušio u sebi. Štoviše, rasti će i bujati. Širiti se i nadirati. I ubijati te. Tiho, polako, nečujno. Nemoj to dopustiti sebi. Nađi nekoga kome možeš vjerovati i kome možeš sve reći. I reci. Oslobodi se. I zacijelit ćeš. Pobijediti traumu. Pobijediti bol. Samo izgovori.