Refluks je riječ latinskog korijena, a znači neprirodni, nepoželjni, bolesni ili povratni tijek želučanog sadržaja iz želuca u ždrijelo. To je bolest naše civilizacije. Danas mnogo ljudi pati od te bolesti. No, vi ne morate biti među njima. Stoga, naučite kako da sami uočite znakove bolesti i sami si djelotvorno pomognete.
1. Gdje nastaje problem?
Hrana koju gutamo iz usta prolazi kroz jednjak u želudac. Jednjak je cijev promjera oko dva centimetra. Počinje u ždrijelu, a završava u želucu. Na dnu jednjaka nalazi se čvrsti mišićni okrugli prsten koji kod zdravog čovjeka ne dozvoljava da se hrana iz želuca vraća natrag u jednjak ili u ždrijelo i u usta.
2. Zašto nastaje problem?
Sluznica želuca luči želučanu kiselinu koja pomaže razgradnju progutane hrane u želucu. Ta želučana kiselina ne bi smjela dospjeti u jednjak, jer bi izazvala upalu sluznice jednjaka, pečenje i bol. Ako vam je navedeni mišićni prsten bolestan, t.j. slab i mlohav i ne zatvara put između jednjaka i želuca, sadržaj iz želuca vraćat će se u jednjak. Dobit ćete žgaravicu.
3. Što je žgaravica?
To je osjećaj pritiska ili pečenja koji se javlja u žličici i penje se kroz jednjak (iza prsne kosti) sve do grla. Umjesto pečenja možete osjećati samo povremenu gorčinu u ustima, dugotrajni noćni kašalj ili promuklost. Ponekad danima možete imati osjećaj neugodne „knedle“ u grlu…
4. Zašto je to opasno?
Ako imate refluks želučane kiseline i osjećate žgaravicu, to će vam oštetiti jednjak. U tom slučaju može na sluznici jednjaka nastati ranica koja krvari i koja se zove čir jednjaka. Takav čir može zacijeliti, ali ostaviti ožiljak na jednjaku. To pak uzrokuje suženje jednjaka i nove tegobe. Takvo stanje može biti podloga i za rak na jednjaku.
5. Koji su uzroci bolesti?
Želučani refluks nastaje radi više uzroka. Jedan od uzroka je mlitav i slab mišićni prsten jednjaka. Takav ćete jednjak imati ako uzimate previše alkohola, crne kave, ruskog čaja, gaziranih pića ili ako pušite cigarete. Neki ljudi imaju pojačano lučenje želučane kiseline. To se događa nakon masnih, kiselih ili paprenih jela ili nakon pretjeranog uzimanja slatkiša. Rajčica kod mnogo ljudi uzrokuje pojačano lučenje želučane kiseline i žgaravicu. Često i veliki psihofizički stresovi potiču pojačano lučenje želučane kiseline.
Može se dogoditi da imate prekomjerni tlak u trbuhu. To nastaje ako ste debeli. U tom slučaju masnoća u trbuhu podiže vaš ošit (dijafragmu) a s time i želudac prema grudnom košu. To utječe na kvalitetu navedenog mišićnog prstena na dnu jednjaka koji postaje mlitav i mlohav. Ukoliko nosite usku i tijesnu odjeću od materijala koji se ne može nimalo rastezati, također će vam se u struku podizati želudac prema grudnom košu i taj će pritisak opterećivati vaš jednjak.
6. Što poduzeti?
Promijenite način života! Smanjite prekomjernu tjelesnu težinu, obustavite pušenje, izostavite alkohol, spavajte na boku s podignutim uzglavljem, nosite komotnu odjeću, ne liježite u krevet barem dva sata nakon obroka, nikad ne spavajte potrbuške.
7. Liječenje refluksa?
Ako ste u ovom tekstu prepoznali svoje tegobe, javite se svom liječniku. Nakon detaljnog razgovora i pregleda liječnik će odlučiti je li vam potrebna dodatna obrada sluznice jednjaka i želuca ili vam je dosta dati samo lijek. Obrada je relativno bezbolna i kratka. Pretraga sluznice jednjaka i želuca (gastroskopija) traje svega tri minute. Nakon toga dobit ćete lijek u tabletama koji je vrlo djelotvoran.
8. Upozorenje!
Ako imate žgaravicu koja traje dulje od dva tjedna – javite se svom liječniku. Ako morate uzimati lijekove protiv žgaravice više od dva puta tjedno – javite se svom liječniku.
Ako ste si do sada sami u ljekarni kupovali bez recepta lijek protiv žgaravice, napomenite to svakako liječniku prilikom pregleda.
Najvažnije od svega je da se sami počnete sami brinuti o svom zdravlju.
Ako imate bilo kakvih pitanja, javite se elektronskom poštom na navedenu adresu.