Kad ste posljednji put čuli, a možda i povjerovali, da uzimanje vitamina C sprečava prehladu? Da se ne smijete baviti tjelovježbom ako imate šećernu bolest? Da sama činjenica da je nešto “prirodno” automatski znači da je neškodljivo i da nema nuspojava? Da će lijekovi za kolesterol oštetiti vašu jetru, pa ih ne biste trebali uzimati? Ili da samo stariji ljudi obolijevaju od srčanih bolesti?
Naše neznanje i naša osobna vjerovanja među najvećim su neprijateljima u borbi s bolestima opasnima za život. Medicinski mitovi – a ima ih na tisuće – u našoj su kulturi itekako prisutni. Da bismo ostali zdravi i živjeli što dulje, moramo ih znati prepoznati, procijeniti i naučiti se rukovoditi istinama u njihovoj pozadini.
Dr. Nancy L. Snyderman odlučila je u svojoj knjizi pomoći razlučiti što jest, a što nije istina te posredovati čitateljima jednostavne, svakodnevne stvari i sve potrebne informacije kako preporoditi svoje tijelo, poboljšati svoje zdravlje, pridonijeti svojoj dugovječnosti… Upravo su zbog toga medicinske informacije i savjeti u ovoj knjizi izneseni jednostavno, praktično i jasno.